Forberedelse · Viktor Nielsen, autoriseret psykolog
Dine svar krypteres i din browser

Klar til at forberede
jeres samtale

Til sidst får du én fil, som du nemt deler med din psykolog — vi viser dig hvordan.

Privatliv: Du udfylder alt i din egen browser. Når du er færdig, samles svarene i én krypteret fil, som kun din psykolog kan åbne. Intet gemmes på en server, og du sender selv filen.

Skemaerne bygger på anerkendte spørgeskemaer (GAD-7, PHQ-9, WHO-5, WSAS), som din psykolog bruger til at følge din udvikling.

0%
0 af 0

Tak — du er færdig

Dine svar er nu samlet i én krypteret fil. Tryk nedenfor for at sende filen til din psykolog i den samme SMS-tråd, hvor du fik linket.

Filen indeholder kun dine svar og er krypteret, så kun din psykolog kan læse den. Du får ikke en score eller en vurdering her — det gennemgår I sammen til samtalen.

Din søvndagbog

Fremdrift
Dag 1

Dag 1
0 af 0

Kort om din søvn

Det tager et par minutter og udfyldes kun denne ene gang.

Privatliv: Du udfylder alt i din egen browser. Til sidst samles svarene i én krypteret fil, som kun din psykolog kan åbne, og du sender den selv. Intet gemmes på en server.
0%
0 af 0

Vil du have siden læst op? På iPhone: slå "Læs skærm op" til i Indstillinger → Tilgængelighed → Talt indhold, og stryg ned med to fingre.